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正確洗髮護髮步驟和方法
瞇眼貓今天要來與大家分享正確洗髮護髮的步驟和方法，如此才不會傷到頭皮或髮質，也比較不容易掉髮或掉頭皮屑喔！
《文章來源》全民健康保險雙月刊第85期 文／丁彥伶 諮詢／許乃仁（皮膚科醫師）
為什麼用了很多護髮產品，還是不能像電視廣告明星的頭髮一樣閃閃動人？
許醫師提醒：有8成民眾不知道正確洗頭髮的方法，一不小心，就可能傷害頭皮和秀髮！
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正確洗髮4步驟：
一般人洗髮常直接在頭皮上倒洗髮精搓揉，許醫師說，其實也不能怪大家做錯了，因為連美髮院的美髮師都錯了。正確洗頭第一步要先用水把頭髮沖洗一遍，這個步驟叫「預備洗」，目的是把頭髮灰塵、頭皮屑等沖掉，用洗髮精則是第二步的「正式洗」，但也不能將洗髮精直接倒在頭髮或頭皮上，以免濃度太高刺激頭皮又傷髮質。
1. 「正式洗」先清頭髮再洗頭皮
專家都建議，洗髮精要先在手上打出泡沫再抹在頭髮上，但自己實際操作時就會發現，洗髮精很難一下打出很多的泡沫。許醫師表示，打泡沫要分次打，均勻抹在頭髮而非頭皮，等泡沫夠時再用指腹按摩清潔毛髮。第一次「正式洗」目的是「洗髮」，把頭髮髒污清掉用水沖淨後，再做第二次「正式洗」清潔頭皮。洗頭皮時用指腹輕輕按摩，勿用指甲搔抓，以免刮出細微傷口而造成頭皮感染。
2. 洗髮護髮不宜一次完成
第三步是護髮，許醫師表示，早期的潤絲精是要中和洗髮精的鹼性，但現在洗髮精都是中性或弱酸性，因此現在的潤絲精是填補髮幹毛麟片空隙，補充因洗髮精洗淨力過強而失掉的油脂來增加頭髮光澤。要注意的是，潤絲精的保濕劑和黏著劑雖然讓頭髮撫摸及看起來很滑順，但用太多可能造成毛囊阻塞，所以無需每次洗頭都用。洗髮精和潤絲精最好分開，多效合一不是清潔不足，就是護髮效果不好，反而「事倍功半」！
3. 洗完頭快擦乾第四個步驟常被大家忽略，就是乾髮！頭髮和頭皮潮濕的時候，頭皮毛孔會張開，髮幹也較脆弱，若沒有要做其他護髮步驟，洗完頭要快用毛巾把頭髮輕輕壓乾，不能過度搓揉，以免破壞頭髮毛麟片，或用吹風機把頭皮吹乾、頭髮8分乾的狀態，以免髮幹過度毛燥。
4. 在家護髮就有效果很多人擔心自己在家無法顧好髮質，總是定期到美髮院護髮，美髮院使用加溫式護髮確實可以增加護髮成分的滲透度，但其實在家使用護髮產品，就可達到護髮效果了。讓護髮成分深入髮幹的重點在於飽水度，事實上護髮就是補充髮幹上的油脂和填補蛋白，但毛髮本身就是死的蛋白質，填補蛋白質空洞只是讓頭髮看起來光滑而已，所以在家趁著洗髮後頭髮潮濕時使用護髮產品幾分鐘再沖掉，效果也不比美髮院差。
【即期品】LOGONA 指甲花光澤護色洗髮精(染後紅/棕色系頭髮護色) 250ML兩入》-效期:2017/09/30
指甲花光澤護色洗髮精250ml-染後紅/棕色系頭髮護色 適用
Care Shampoo Henna, for red-brown hair
為染後秀髮打造的專屬護色草本潔淨配方。無人工起泡活性劑，宛若奶泡般柔細的草本泡沫，能溫和洗淨頭皮及髮絲的油脂、粉塵、造型劑殘留等髒汙，同時加強染後髮色的維持，讓染後秀髮散發健康閃耀光澤。
主成分 ：有機樺樹葉萃取、指甲花、小麥麩、絲蛋白 等。
品牌介紹
LOGONA 護色洗髮系列的優勢
染後頭髮的日常清潔保養，我們建議使用植物萃取成分的LOGONA護色洗髮系列，以達長效定色效果。
LOGONA護色洗髮系列共有兩款洗髮精：
●指甲花光澤護色 (染後 紅/咖啡色系頭髮 適用)
●榛果光澤護色 (染後 咖啡/黑色系頭髮 適用)
LOGONA護色洗髮系列的優勢：
●特殊溫和的植物性著色成份
●完美維護染髮效果
●德國BDIH有機認證
●不含任何人工合成的香料、色素和防腐劑
●不含過氧化物及氨
建議使用方法：以適量洗髮精加水揉搓起泡，輕輕用指腹按摩頭皮髮絲，再以清水洗淨粉塵造型劑等髒汙；同時以按摩方式進行頭皮二次清潔，可將泡沫停留在頭皮約1 分鐘後再沖淨，以達頭皮清潔與調理之功效，最後使用LOGONA潤護商品以達更佳效果。
品牌故事
1970年代，環保意識的浪潮在歐洲覺醒並迅速蔓延，這股浪潮造就了許多產業機會並喚醒人們對環境的責任意識。1975年，創辦人在德國漢諾威和一群志同道合的朋友開設了德國第一間有機用品商店Alraune，販售能夠順應這場綠色浪潮的相關產品。並於1977年推出首支手工身體護理產品Lorien Goods Naturkosmetik，其後正式更名為LOGONA，品牌就此奠下基礎，至今成功銷售至全球50餘國。
●創造信賴的開始-LOGONA所有產品皆通過德國BDIH有機認證與NaTrue認證，不添加人工防腐劑、香料、色素，使用天然香精油。1999年，LOGONA更成功地通過了Environmental Audit整體審查，成為由德國國家認證通過的天然化妝品先驅!
●每個認證標章 都宣示著LOGONA的立場-選用純天然成分只是LOGONA商品的基本門檻。LOGONA針對各個產品不同的屬性，通過嚴格評鑑而取得的最適認證，而最為嚴苛與完整的BDIH與Nature認證則是LOGONA堅持務必通過的認證標準。
LOGONA獲得的認證
●BDIH有機認證
德國具權威性的認證，時至今日甚至涵蓋許多來自德國以外國家的產品。不同於美國FDA認證，訂定了個人調理產品從原料來源、種植方式、生產規範皆有嚴格控管準則，並由德國政府機構嚴格執行以保護消費者權益。BDIH也是少數台灣衛生署核可的有機認證機構。
●NaTure 天然認證
針對BDIH對化妝品未盡完善的認證等級差異應運而生的國際非營利協會，成員皆嚴格遵守極高質量和誠信標準。NaTrue認證的產品只包含水、天然物質或非常類似的自然物質的成分，這個標章只在產品說明及生產流程等均通過獨立認證機構審核通過才頒發。。
●Eco Control
EcoControl 成立於1991年，是全世界最具代表性及權威性的有機農業專業認証機構。認證產品栽種過程須在三年以上停止施行化學肥料、農藥的田地進行栽培。
●OKO-TEST評鑑
OKO-TEST雜誌，從天然產品的市場角度，出版關鍵的消費評論。分析報導各領導品牌在市場上無論是成分、包裝、功能及價格等各項重大訊息，是德國消費者公認的指標性媒體評鑑之一。
LOGONA的承諾
●從原料來源-種植方式-量產製程，皆為高規格品質把關，並符合國際規範。
●高達85~90%為長期可取得的原料來源。
●超過200種萃取來自LOGONA自有農田，減少運輸造成的環境汙染與成本。
●全品項皆通過BDIH與NaTrue認證。
●尊重大自然與生命，更不進行動物測試。
LOGONA獨家植萃成分天然有機品質的靈魂
●LOGONA獨門配方，使用超過40種植物萃取物，其中最重要的成分更由LOGONA實驗室自製，以確保成分的精純優質和活性功效。
●研發團隊分析來自許多不同國家的植物活性品質特性，而"生產技術"的優劣，則是在提煉過程中，扮演著和"植物品質"一樣重要的角色。~BY LOGONA研發總監 海因茨(Heinz-Jurgen Weiland)
得獎&媒體報導
全球店點
LOGONA諾格那
●總代理:慧緻國際股份有限公司
●官網: www.mrjlife.com
●本產品已投保新安東京海上3000萬產品責任險
●北市衛粧廣字第10309505
- 為染後秀髮打造的專屬護色草本潔淨配方。無人工起泡活性劑，宛若奶泡般柔細的草本泡沫，能溫和洗淨頭皮及髮絲的油脂、粉塵、造型劑殘留等髒汙，同時加強染後髮色的維持，讓染後秀髮散發健康閃耀光澤。
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【即期品】LOGONA 指甲花光澤護色洗髮精(染後紅/棕色系頭髮護色) 250ML兩入》-效期:2017/09/30
洗髮產品要常換
市面上有很多高價洗髮產品，標榜護理特殊頭皮或髮質，其實洗髮精的功能還是清潔，不需要買太貴的洗髮精，用「頭皮緊繃度」是最好的評估標準，只要洗完頭，頭皮緊繃感很快就消失的產品，就是適合自己的產品，反之，若洗後頭皮持續緊繃，就表示不適合。
事實上很多頭皮異常膚質的問題，都是用錯了洗髮精，常聽到所謂「油皮乾髮」，可能就是洗髮精去油力太強，把頭髮保護油脂洗掉了，造成頭皮太乾，皮膚表面增加代償性出油而變得更油，這時候只要換成中性或溫和的洗髮精，即可讓頭皮膚質慢慢恢復正常。
許醫師建議，洗髮精廠牌最好常更換，並購買兩種以上不同髮質專用的洗髮精；如油性髮質，最好有油性及中性兩種洗髮精，乾性髮質則要有乾性及中性洗髮精交替使用，就能避免頭皮及頭髮太乾或太油，而且不同廠牌洗髮精的界面活性劑不同，常換洗髮精清潔作用比較澈底。
不過脂漏性皮膚炎等生病的頭皮，則最好選擇固定成分，比較溫和而有效的洗髮產品，才能使效果持續，並減少頭皮的刺激。
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梳頭只要把頭髮梳順即可
有些人主張天天梳頭ＸＸ下，按摩頭皮穴道能促進頭皮及全身健康。許醫師認為，按摩頭皮確實能增加頭皮血液循環，但目前尚無研究發現提高頭皮血液循環可增加髮量，相反的，過度梳頭還會增加頭皮出油。因此梳頭只要把頭髮梳順即可，梳子材質不必拘泥，木質寬齒梳也不錯。塑料梳子雖會增加頭髮靜電，但頭髮靜電不會傷及髮質或影響健康，只要自己用得順手就可以。
天然沐浴用品,有機咖啡,嬰兒洗澡泡泡露
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